【华高发布】向阳而生 随”心“而行——记华盛达外语学校高中部开展心理健康专题讲座活动

首先，钟慧萍老师非常亲切地用德清方言介绍了自己，熟悉的乡音一下子拉近了师生距离，活跃了现场气氛。随即，钟老师邀请学生上台用自己的家乡话介绍自己，在一片欢声笑语中，每个人都对自我进行了更深层次的审视：我是谁？我是一个怎样性格的人？这样的开场热闹又别出心裁，完全吸引了同学们的注意力。

随即，钟老师向同学们抛出问题：既然大家已经知道了“我是谁”，那么“我从哪里来呢？”她邀请同学们观看人从受精卵慢慢成形变成婴儿的视频，使同学们感受到了生命的奇妙与来之不易。钟老师请同学上台，通过道具感受母亲十月怀胎的辛苦。

短短几十秒的负重体验已经让同学觉得疲累，而作为孕妇则要承受十个月的辛苦重量，更让人感受到了生育的辛苦和生命的珍贵。同学们认真聆听着，回想着自己的成长历程，有了新的独特感悟。

讲座过半，钟老师请同学们闭上眼睛静静冥想人生过去的十几年经历过那些不适应或困难，又是如何通过自身的努力、周围的资源、求助的亲友而顺利度过的。她向同学们展示了一条独特的“时间轴”，轴上包括过去、现在、未来，自身的人际关系、理想信念和兴趣爱好。同学们认真填写着，对未来有了新的美好憧憬。钟老师温柔地教导同学们要直面生活中的挫折，并把它们内化成自身的强大力量。

讲座的最后，钟老师请同学们用笔记下几个非常重要的电话号码：湖州市心理护航热线、志愿者咨询热线等。她提出，当有烦恼不便于与身边的人诉说时，一定记得拨打咨询热线寻求帮助。每位青少年的身后都有强大的支援力量，每位同学都一定能在阳光下茁壮成长，向阳而生，随“心”而行。