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功能介绍 教育学生,服务家长,回报社会。
不负好“食”光
——每周食谱速递(10.31-11.4)
营养健康用心呵护孩子成长
一日三餐注重营养
制定营膳计划到每一天
星期一食谱
早餐
煎包2个、南瓜粥1份、开洋炒蛋1份
中餐
五彩虾仁、洋葱花菜肉片、青椒豆芽、红烧排骨、山药玉米汤
晚餐
四喜丸子、番茄炒蛋、韭菜藕丝、酱香肉丝、毛毛菜蛋汤
星期二食谱
脆骨包1个、牛奶1盒、贝贝南瓜1块
牛肉烧萝卜、培根包菜、番茄日本豆腐、干菜烧肉、菠菜蛋花汤
栗子烧鸡、土豆肉片、毛毛菜香菇、椒盐明虾、紫菜虾皮汤
星期三食谱
大馄饨1份、鹌鹑蛋2个、小山药1个
千张结烧肉、肉沫茄子、青菜腐竹、香菇肉丁、番茄野菌汤
珍珠肉圆、莴笋炒蛋、三丝海带、回锅肉、冬瓜毛豆汤
星期四食谱
海苔肉松蛋糕1个、玉米1个、牛奶1盒
排骨玉米、肉沫大蒜粉皮、上汤西兰花、肉圆蛋饺、榨菜肉丝汤
红烧鸡腿、芹菜鱼豆腐、五香油泡、糯米龙排、紫菜蛋花汤
星期五食谱
小米粥1份、白煮蛋1个、红豆卷1个
鹌鹑蛋烧肉、白菜香干肉丝、姜沫南瓜、蒜苗牛肉丝、咸菜豆腐汤
回锅肉、卤汁福袋、甘蓝包菜、虾仁水蒸蛋、番茄蛋汤
编辑 | 王珊
审核 | 屈凌娇
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