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功能介绍 教育学生,服务家长,回报社会。
不负好“食”光
——每周食谱速递3月13日—3月17日
健康饮食是孩子成长的根基
我们继续用新鲜食材精心烹饪
让同学们的每一餐
吃得营养、吃得健康、吃得安全
星期一食谱
早餐
烧麦2只、赤豆粥1份、开洋炒蛋1份
午餐
牛肉炖萝卜、黄瓜炒蛋、手撕包菜、红烧大排、 咸菜豆腐汤
晚餐
清蒸肉圆 、鱼香肉丝、韭菜南瓜、五香鹌鹑蛋、番茄毛毛菜汤
星期二食谱
红豆饼1个、牛奶1盒、玉米1个
干菜烧肉、西芹木耳肉片、咖喱土豆、葱香深海鱼、番茄蛋汤
清炒虾仁、 肉沫水蒸蛋、青菜油泡、回锅肉、紫菜虾皮汤
星期三食谱
大馄饨4个、小山药1个、鹌鹑蛋2个
排骨年糕、莴笋山药肉片、白菜木耳、洋葱牛柳、奶油蘑菇汤
茄汁肉圆、洋葱花菜肉片、海带结、宫保鸡丁、榨菜肉丝汤
星期四食谱
牛奶棒1个、牛奶1盒、红薯1个
千张结烧肉、白菜粉丝炒蛋、菠菜木耳、盐水明虾、山药玉米汤
糖醋排骨、卤汁福袋、冬瓜毛豆、鸡肉野菌、毛毛菜蛋汤
星期五食谱
小刀切2个、八宝粥1份、茶叶蛋1个
蒜香翅根、番茄肉丝豆腐、蒜泥油麦菜、三鲜、罗宋汤
蛋燉肉、培根海鲜菇、毛毛菜木耳、排骨山药、紫菜蛋花汤
编辑|王珊
审核|屈凌娇
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