不负好“食”光
——每周食谱速递(3.27-3.31)
荤素科学搭配,确保营养均衡
食材新鲜可口,器具餐餐消毒
本周美好“食”光即刻开启......
美
好
星
期
一
烧麦2只、小米粥1份 、开洋炒蛋1份
咖喱牛肉、番茄肉丝豆腐、青菜油泡、糖醋里脊、山药玉米汤
蛋炖肉、酱丁、上汤菠菜、鱼丸三鲜、番茄蛋花汤
快
乐
星
期
二
奶油棒1只、牛奶1盒、红薯1个
肉烧千张结、白菜粉丝汤、黄瓜炒蛋、韭菜豆芽、五彩虾仁
炸翅根、西兰花肉片、娃娃菜、酱香肉丝、紫菜虾皮汤
精
彩
星
期
三
大馄饨4只、山药1个、鹌鹑蛋2个
干煸大虾、大蒜咸肉千张、罗宋汤、蒜香油麦菜 、五香鹌鹑蛋
红烧狮子头、白菜榨菜肉丝、青豆玉米、春笋烧肉、紫菜蛋花汤
美
妙
星
期
四
夹肉烤包1个、牛奶1盒、玉米1根
青椒牛柳、培根包菜、西芹年糕、黄豆烧肉、毛毛菜蛋汤
排骨海带结、肉沫水蒸蛋、干锅花菜、香酥大排 、番茄野菌汤
开
心
星
期
五
小刀切2个、八宝粥1份、茶叶蛋1个
卤鸭腿、莴笋海鲜菇肉丝、番茄土豆、菠菜蛋汤、油面筋
排骨年糕、番茄炒蛋、毛毛菜木耳、回锅肉、紫菜蛋汤
编辑|谢宇铃
审核|屈凌娇