不负好“食”光
——每周食谱速递(4.23-4.28)
荤素科学搭配,确保营养均衡
食材新鲜可口,器具餐餐消毒
本周美好“食”光即刻开启......
精
彩
星
期
日
海苔肉松松1个、玉米1个、牛奶1盒
鹌鹑蛋烧肉、蜜汁南瓜、蒜泥生菜、虾仁炒蛋 、山药玉米汤
椒盐锅包肉、咸菜土豆肉丝、包菜木耳、千张包 、番茄蛋花汤
美
好
星
期
一
烧麦2只、咸菜白米粥1份、荷包蛋1个
咖喱牛肉、洋葱炒蛋、春卷、洛舍肉饼子、紫菜虾皮汤
排骨玉米、白菜香干肉丝、冬瓜贡丸毛豆、素鸡烧肉、毛毛菜蛋汤
快
乐
星
期
二
脆骨包1个、红薯1个、牛奶1盒
咸菜明虾、莴笋金针菇肉丝、麻辣豆腐、糯米仔排、罗宋汤
香炒鸭块、芹菜千叶豆腐、丁香西葫芦、油面筋嵌肉、菠菜蛋汤
开
心
星
期
三
青毛豆咸菜肉丝面1份、山药1个、开洋炒蛋1份
珍珠肉圆、番茄炒蛋、上汤菠菜、鱼香肉丝、榨菜肉丝汤
红烧鸡腿、蛋饺、娃娃菜、青椒杏鲍菇里脊、番茄毛毛菜蛋汤
美
妙
星
期
四
夹肉烤包1只、牛奶1盒、玉米1个
肉烧油泡、西兰花肉片、意大利面、蒜苗牛肉丝、番茄野菌汤
虾仁水蒸蛋、香肠青豆玉米、青菜油泡、红烧肉圆、紫菜蛋花汤
愉
快
星
期
五
小刀切2个、八宝粥1份、茶叶蛋1个
干菜烧肉、黄瓜炒蛋、白菜油泡、排骨莲藕、番茄蛋汤
蛋炖肉、芹菜金针菇肉丝、葱油土豆、可乐中翅、紫菜蛋花汤
编辑|谢宇铃
审核|屈凌娇