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功能介绍 教育学生,服务家长,回报社会。
不负好“食”光
——每周食谱速递(9.1-9.8)
营养健康用心呵护孩子成长
一日三餐注重营养
制定营膳计划到每一天
星期五食谱
早餐
煎饺3个、开洋炒蛋1份、南瓜粥1份
中餐
红烧肉、番茄炒蛋、青菜海鲜菇、五彩虾仁、紫菜蛋花汤
晚餐
香酥中翅、花菜木耳肉片、咖喱土豆、宫爆肉丁、番茄丝瓜汤
星期一食谱
小笼包2只、荷包蛋一只、咸菜白粥1份
牛肉土豆粉、西兰花肉片、韭菜豆芽芽、糖醋排骨、玉米山药汤
千张包、番茄炒蛋、白菜年糕、鱼圆三鲜、紫菜虾皮汤
星期二食谱
海苔松松1个、玉米1个、牛奶1盒
菠萝咕咾肉、培根莴笋海鲜菇、大蒜粉皮、油焖大虾、番茄蛋花汤
香菇鸭块、虾皮葫芦、卷心菜粉丝、回锅肉、紫菜肉丝蛋汤
星期三食谱
青毛豆咸菜肉丝面1份、山药1个、开洋炒蛋1份
鹌鹑蛋烧肉、茭白毛豆肉丝、毛毛菜油泡、清蒸深海鱼身、冬菜毛豆汤
排骨玉米、虾饼、青椒土豆丝、钱江肉丝、榨菜虾皮汤
星期四食谱
夹肉烤包1只、红薯1个、牛奶1盒
排骨年糕、冬瓜贡丸、蒜泥豇豆、虾仁炒蛋、罗宋汤
茄汁肉圆、香肠青豆玉米、奶汤娃娃菜、翅根烧蛋、番茄毛毛菜汤
白刀切2个、茶叶蛋1只、八宝粥1份
油泡烧肉、黄瓜炒蛋、三丝海带、杏鲍菇牛柳、番茄丝瓜汤
红烧鸡腿、肉沫水蒸蛋、包菜木耳、椒盐锅包肉、紫菜蛋汤
编辑 | 张倩
审核 | 屈凌娇
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