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功能介绍 教育学生,服务家长,回报社会。
不负好“食”光
——每周食谱速递9月11日—9月15日
健康饮食是孩子成长的根基
我们继续用新鲜食材精心烹饪
让同学们的每一餐
吃得营养、吃得健康、吃得安全
星期一食谱
早餐
煎饺3个、百合南瓜粥、开洋炒蛋
午餐
咖喱牛肉、番茄肉丝豆腐、蚝油生菜、生炒鸡块、毛毛菜蛋花汤
晚餐
蛋炖肉、香酥雪鱼排、西葫芦木耳、鱼香肉丝、紫菜虾皮汤
星期二食谱
脆骨包1个、牛奶1盒、玉米1个
珍珠肉元、包菜粉丝炒蛋、韭菜藕丝、香菇肉丁、番茄蛋花汤
干菜烧肉、白菜香干肉丝、地三鲜、粉蒸肉、冬瓜毛豆汤
星期三食谱
大馄饨4个、山药1个、鹌鹑蛋2只
炸中翅、蜜汁金瓜、青菜腐竹、猪爪黄豆、番茄野菌汤
虾仁水蒸蛋、干锅花菜肉片、番茄黄豆芽、排骨山药、榨菜肉丝汤
星期四食谱
奶油棒1个、牛奶1盒、红薯1个
干煸大虾、莴笋炒蛋、肉沫海带结、青椒牛柳、罗宋汤
千张结烧肉、三丁、肥油包菜、培根金针菇、番茄毛毛菜汤
星期五食谱
烧麦2个、绿豆粥、咸菜、茶叶蛋1个
卤鸭腿、西芹木耳肉片、白菜油泡、清汤肉元、山药玉米汤
五香鹌鹑蛋、咸菜土豆肉丝、卤汁福袋、红烧大排、紫菜蛋花汤
编辑|王珊
审核|屈凌娇
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