不负好“食”光
——每周食谱速递(1.2—1.5)
荤素科学搭配,确保营养均衡
食材新鲜可口,器具餐餐消毒
本周美好“食”光即刻开启......
欢
乐
星
期
二
咸菜肉丝疙瘩汤1份、山药1个、开洋炒蛋
咖喱牛肉、菜梗香菇肉片、青椒藕片、清汤肉元、番茄野菌汤
岩烤地道肠、青豆鸡丁、白菜木耳、红烧大排、紫菜蛋花汤
美
好
星
期
三
白刀切2个、八宝粥1份、茶叶蛋1只
糯米中翅、青菜腐竹肉丝、鲍汁香菇、油泡嵌肉、毛毛菜蛋汤
排骨萝卜、干锅花菜肉片、水蒸蛋、咕咾肉、菠菜蛋花汤
快
乐
星
期
四
夹肉烤包1个、牛奶1盒、红薯1个
鹌鹑蛋烧肉、莴笋海鲜菇肉丝、雪菜豆腐、椒盐明虾、番茄紫菜蛋汤
青椒牛柳、虾饼、白菜木耳、千张包、榨菜肉丝汤
开
心
星
期
五
煎饺3个、咸菜白粥1份、鹌鹑蛋2个
香酥鸭腿、番茄炒蛋、毛毛菜油泡、回锅肉、番茄毛毛菜汤
干锅排骨、肉沫海带结、番茄土豆片、清蒸深海鱼、紫菜虾皮汤
编辑|王 泽
审核|屈凌娇