不负好“食”光
——每周食谱速递(1.15—1.19)
荤素科学搭配,确保营养均衡
食材新鲜可口,器具餐餐消毒
本周美好“食”光即刻开启......
欢
乐
星
期
一
小笼包3只、咸菜白粥1份、开洋炒蛋
红烧肉、莴笋金针菇肉丝、咸菜豆腐、雪花排条、山药玉米汤
千张包、花菜肉片、毛毛菜腐竹、水煮肉片、番茄蛋花汤
欢
乐
星
期
二
奶油棒1只、红薯1个、牛奶1盒
咸菜明虾、番茄炒蛋、青菜香菇、猪爪黄豆、紫菜虾皮汤
菠萝里脊、酱丁、西芹年糕、排骨玉米、菠菜蛋花汤
美
好
星
期
三
咸菜肉丝面疙瘩1份、山药1个、鹌鹑蛋2只
牛肉烩菌菇、香酥雪鱼排、上汤娃娃菜、鱼香肉丝、番茄野菌汤
鱼元三鲜、卤蛋、蒜泥生菜、回锅肉、榨菜肉丝汤
快
乐
星
期
四
海苔松松1个、玉米1个、牛奶1盒
清蒸深海鱼、菜梗香菇肉片、咖喱土豆、千张结烧肉、腊八粥、紫菜虾皮汤
红烧鸭腿、香肠青豆玉米、包菜木耳、油面筋嵌肉、毛毛菜蛋汤
开
心
星
期
五
煎饺3个、南瓜粥1份、茶叶蛋1个
鸭肉香菇、西葫芦肉片、大蒜粉皮、糯米龙排、番茄蛋花汤
茄汁肉元、白菜香干肉丝、水蒸蛋、生炒肉丁、紫菜虾皮汤
编辑|俞玉婷
审核|屈凌娇