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功能介绍 教育学生,服务家长,回报社会。
不负好“食”光
——每周食谱速递3月18日—3月22日
健康饮食是孩子成长的根基
我们继续用新鲜食材精心烹饪
让同学们的每一餐
吃得营养、吃得健康、吃得安全
星期一食谱
早餐
小笼包3只、开洋炒蛋1份,咸菜白粥
午餐
咖喱牛肉、莴笋山药肉片、肉沫粉皮、油泡烧肉、番茄野菌汤
晚餐
红烧大排、双菇肉片、肥油包菜、岩烤地道肠、紫菜蛋花汤
星期二食谱
脆骨包1只,红薯1个、牛奶1盒
红烧东坡肉、西葫芦木耳肉片、大蒜素肠、珍珠肉元、山药玉米汤
蛋燉肉、咸菜土豆肉丝、毛毛菜油泡、鱼香肉丝、榨菜肉丝汤
星期三食谱
大馄饨4只、山药1个、鹌鹑蛋2只
糯米鸡腿、芹菜金针菇肉丝、咸菜豆腐、油泡嵌肉、紫菜番茄蛋汤
排骨山药、番茄炒蛋、蒜泥油麦菜、糖醋里脊、番茄野菌汤
星期四食谱
鸡蛋三明治1个、玉米1个、牛奶1盒
啤酒鸭、青菜油泡肉丝、鲍汁香菇、回锅肉、罗宋汤
红烧肉元、酱丁、水蒸蛋、蒜苗柳条、番茄毛毛菜汤
星期五食谱
饺子3个、卤蛋1个、南瓜粥
干菜烧肉、西兰花肉片、白菜年糕、酱爆明虾、菠菜蛋汤
鱼元三鲜、虾饼、肉沫海带结、翅根烧蛋、紫菜虾皮汤
编辑|王珊
审核|屈凌娇
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